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SIGNIFICATO, CAUSE E TRATTAMENTO
Il Trigger Point è un'infiammazione importante dovuta a nodi che vengono a crearsi lungo le fasce muscolari (miofibrille). Questo tipo di contrattura porta all'accorciamento fino alla metà del muscolo stesso, causando infiammazioni e dolore anche alle terminazioni nervose e fasce muscolari circostanti (iperalgesia).
CAUSE
stress psico-fisico prolungato e stato di depressione incallita
mancato stretching
infortuni o traumi
sollevamento di eccessivo peso senza preparazione muscolare
ipertensione
COME SCIOGLIERE IL TRIGGER POINT
Si deve agire con costanti trattamenti decontratturanti e di allungamento, fino ad arrivare a estendere la fascia muscolare colpita dal Trigger Point.
Importante fare stretching (anche passivo), per allentare la tensione.
Trattare il Trigger Point è essenziale per evitare l'insorgere di altri "deficit" di funzionalità del muscolo in questione, diminuzione della forza e dolore.
TRATTAMENTO TRIGGER POINT
COME SCIOGLIERE IL TRIGGER POINTSi deve agire con costanti trattamenti decontratturanti e di allungamento, fino ad arrivare a estendere la fascia muscolare colpita.Importante fare stretching (anche passivo), per allentare la tensione.Trattare il Trigger Point è essenziale per evitare l'insorgere di altri "deficit" di funzionalità del muscolo in questione, diminuzione della forza e dolore.
TRATTAMENTO TRIGGER POINT CON STRETCHING PASSIVO
COME SCIOGLIERE IL TRIGGER POINTSi deve agire con costanti trattamenti decontratturanti e di allungamento, fino ad arrivare a estendere la fascia muscolare colpita. Importante fare stretching (anche passivo), per allentare la tensione.Trattare il Trigger Point è essenziale per evitare l'insorgere di altri "deficit" di funzionalità del muscolo in questione, diminuzione della forza e dolore.
